Интересно как фридайвинг влияет на дайвинг, т.е. можно ли фридайвить до дайва или после, и еще более интересно почему?

По-моему, даже на курсе OWD предупреждают, что между и после дайвов НЕЛЬЗЯ нырять на задержке (по-крайней мере, глубоко).

До - сколько угодно, а после нельзя... т.к. в организме после дайвинга осталось немерянно азота, и резкое погружение/всплытие действуют наподобие взбалтывания бутылки пепси

про азот очень интересно, ведь во время фридайвинга азот не накапливается, а после дайва давер должен спа-ать или расслабляться и не напрягаться, но ведь и во время фридайвинга нужно глубоко и спокойно дышать (без гипервентиляции) и так же расслабляться и не напрягаться. Значит ли что дело только в меняющемся давлении окр. среды, но каково её воздействие с точки зрения физиологии. Если азот не накапливается то и внутреннее давление в организме не должно изменяться? или как то по другому?

Нет давление изменяется, но
1. Существующий объем воздуха (который вы задержали) мал... например 2 литра... а вот при дайвинге на 30 метрах вы уже вдыхаете 8 литров ...
2. Вы находитесь на глубине небольшое кол-во времени, минута - две... не дыша !

сответственно накопления нет, т.е. есть но это в таких малых количествах что на это не стоит обращать внимание...

Грубо говоря, нельзя нырять на задержке после погружения с аквалангом, потому, что в первые часы идет активное рассыщение тканей. Кровь наполнена микропузырьками, которые не наносят вреда организму (ну, может чуть-чуть) и отфильтровываются легкими (капилляры->альвеолы->окр. среда). При погружении на задержке эти пузырьки могут сжаться до таких размеров, что смогут проникнуть через капилляры легких в артериальную кровь. При всплытии они снова расширятся и могут закупорить капилляры и мелкие артерии где-нибудь в мозге или других жизненно важных органах. По схожим причинам не рекомендуется нырять с незаросшим овальным отверстием в сердце. Ну и само-собой резкие перепады давления вызывают увеличение количества пузырьков и их диаметра.

Ради справедливости, стоит отметить, что если нырять на задержке глубоко (по крайней мере, за 30 метров и глубже) и не делать больших пауз между нырками, то тоже можно поиметь признаки ДКБ. Хватит, в общем, азота.